Buikspierkwartier

Buikspierkwartier

Uw instructeur

Wichel Borger Wichel Borger

Een strakke buik is iets wat iedereen wel graag zou willen. Met deze 15 minuten les voor zowel mannen als vrouwen heeft u een stok achter de deur om hier aan te werken. De oefeningen zijn pittig maar effectief. Zowel uw bovenste buikspieren, onderbuik spieren als schuine buikspieren komen aan bod. Deze les kunt u prima voor of na de fitness training of training in de Functionzone doen.

Wat moet uw weten

De les duurt 15 minuten en wordt gegeven in de groepszaal op donderdagochtend. Kom in kleding waarin u zich vrij kunt bewegen. Neem een handdoek mee (voor op uw matje). Zorg dat u 5 minuten van tevoren aanwezig bent. 

Starten met het Buikspierkwartier

Heeft u vragen of wilt u een gratis proefles volgen, bel dan met 0529-484375 of kom een keer langs bij Helios. Klik hier voor de tarieven.

 

Tarieven Lestijden Helios App Telefoon Email Facebook