Total Body workout

Total Body workout

Uw instructeur

Lieneke Schenk Lieneke Schenk

Deze les is gemaakt voor diegene die van afwisseling houdt. Er staat iedere week weer iets anders op het programma. De ene keer steps, de andere keer aerobics in combinatie met oefeningen voor een strakker lichaam. Een explosieve les dus op lekkere workout muziek.

Wat moet u weten

De les duurt 55 minuten en wordt gegeven in de groepszaal op woensdagochtend. Kom in kleding waarin u zich vrij kunt bewegen en sportschoenen met goede demping. Neem een handdoek mee (voor op uw matje) en een bidon met water.  Zorg dat u 5 minuten van tevoren aanwezig bent. 

Starten met Total Body workout

Heeft u vragen of wilt u een gratis proefles volgen, bel dan met 0529-484375 of kom een keer langs bij Helios. Klik hier voor de tarieven.

 

Tarieven Lestijden Helios App Telefoon Email Facebook