Corestability Small

Corestability

Uw instructeur

Thomas Klein GanseijThomas Klein Ganseij

Deze groepsles is speciaal voor sporters om de romp te verbeteren. Bij sporten als wielrennen, atb-en, hardlopen en voetballen staat rompstabiliteitstraining steeds meer centraal. Het goed uitvoeren van deze oefeningen kan uw sportprestaties verbeteren. Corestability Small is een les waarin maximaal 10 deelnemers meedoen.

Wat moet u weten

De les duurt 45 minuten en wordt gegeven in de Functionzone op maandagavond. Kom in kleding waarin u zich vrij kunt bewegen. Neem een handdoek mee (voor op uw matje) en een bidon met water. Zorg dat u 5 minuten van tevoren aanwezig bent. 

Starten met Corestability Small

Heeft u vragen of wilt u een gratis proefles volgen, bel dan met 0529-484375  of kom een keer langs bij Helios. Klik hier voor de tarieven.

 

Tarieven Lestijden Helios App Telefoon Email Facebook