Big Five

Big Five

Uw instructeur

Ronald KooijmanRonald Kooijman

De Big Five is kracht in zijn uiterste vorm, we werken aan de squats, deadlift, benchpresses, pull-up en military presses. Wilt u tot het uiterste gaan, uzelf uitdagen, dan is deze les echt iets voor u. Onze instructeur zet een leuk circuit neer met allerlei oefeningen waar uw hele lichaam van profiteert. Want bijna alle spiergroepen komen aan bod.

Wat moet u weten

De les duurt 45 minuten en wordt gegeven in de Functionzone op dinsdagavond. Kom in niet loshangende kleding waarin u zich vrij kunt bewegen. Neem een handdoek mee (voor om de barbell en op uw matje) en een bidon met water. Zorg dat u 5 minuten van tevoren aanwezig bent. 

Starten met Big Five

Heeft u vragen of wilt u een gratis proefles volgen, bel dan met 0529-484375  of kom een keer langs bij Helios. Klik hier voor de tarieven.

 

Tarieven Lestijden Helios App Telefoon Email Facebook