Boksfit

In deze workout gebruikt u uw hele lichaam gebruikt. De krachtige bewegingen van de armen worden afgewisseld met het lichtvoetig heen en weer gaan van uw benen. Deze zeer intensieve workout met boxtechnieken en trainingsmethoden zorgt voor veel voldoening.

Wat moet u weten

De les duurt 45 minuten en wordt gegeven in de Functionzone op woensdagochtend en woensdagavond. Kom in kleding die niet loshangt en waarin u zowel armen als benen vrij kunt bewegen. Neem een handdoek mee en een bidon met water.  Zorg dat u 5 minuten van tevoren aanwezig bent. 

Starten met Boksfit

Heeft u vragen of wilt u een gratis proefles volgen, bel dan met 0529-484375  of kom een keer langs bij Helios. Klik hier voor de tarieven.