Bootcamp

Bootcamp

Uw instructeurs

Thomas Klein Ganseij Thomas Klein Ganseij Wichel Borger Wichel Borger

Wat militairen kunnen om conditie op te bouwen kunnen wij ook. De achterliggende gedachte van Bootcamp is om naast hardlopen, lichaamsoefeningen te doen en materialen buiten te gebruiken om fit te worden en kracht te trainen. Dit is een explosieve training in de buitenlucht en gaat dan ook met regen, sneeuw of extreme hitte gewoon door. Voor iedereen die niet graag stil zit en het leuk vindt om de strijd met zichzelf aan te gaan.

Wat moet u weten

Bootcamp duurt 90 minuten en wordt gegeven op dinsdagavond of bij Helios buiten of op een nader afgesproken locatie. Kom in kleding die ademt en aangepast is op het weer, zorg voor goede hardloop schoenen met demping. Zorg dat u 5 minuten van tevoren aanwezig bent. Wij zorgen voor verlichting en hesjes zodat u zichtbaar bent in het donker.

Starten met Bootcamp

Heeft u vragen of wilt u een gratis proefles volgen, bel dan met 0529-484375 of kom een keer langs bij Helios. Klik hier voor de tarieven.

 

Helios Outdoor Club gaat naar de Strongman Run!

Na het succesvolle programma van dit jaar waarbij we uiteindelijk samen de Farmstacle run hebben gelopen, gaan we nu naar de ultieme uitdaging toewerken:

de Strongman Run, ofwel de moeder der obstakelruns

Om iedereen optimaal voor te bereiden starten we binnenkort met een programma dat onder meer bestaat uit:

  • Minimaal 2 keer per week sporten in groepsverband
  • Verschillende clinics (looptraining, klimtechnieken etc.)
  • Eventueel een aanvullend persoonlijk programma
  • Professionele begeleiding
  • Een groep waarmee je traint en uiteindelijk de Run loopt

Lijkt het je wat om samen met ons de ultieme uitdaging aan te gaan door middel van dit programma?

Doe dan mee met onze kennismakingsbootcamp gevolgd door een informatiebijeenkomst op maandag 5 november van 20:00 tot 21:30.

Onder het genot van een gezond hapje en drankje laten we een aantal filmpjes zien van de Strongman Run. En natuurlijk leggen we uit hoe we met dit programma gaan zorgen dat jullie volgend jaar om deze tijd allemaal een Finisher Shirt van de Strongman Run hebben!

Aanmelden voor deze avond kan via Helios@heliosfit.nl /0529 484375 of komt gerust even langs.

Natuurlijk kan je altijd ook op op latere data instappen. Voor meer informatie: Helios@heliosfit.nl /0529 484375 

 

Tarieven Lestijden Helios App Telefoon Email Facebook